Výživový poradce

Proč doporučují avokádový olej výživoví poradci?

Avokádový olej = zdravý životní styl. Je nepostradatelnou součástí zdravého vaření, o jehož kvalitě není pochyb. Největší jeho předností je nízký obsah nasycených mastných kyselin, které jsou zdraví škodlivé a naopak je bohatý na vícenenasycené mastné kyseliny, jež působí příznivě na zdravotní stav člověka. Kromě zdravotních účinků, jako např. předcházení vysokému krevnímu tlaku, snižování škodlivého cholesterolu, odstraňování volných radikálů z těla, regulace nadváhy, atd., má výhodu, že je bez zápachu a nespaluje se. Jeho kouřový bod je 260°C ( se srovnáním s olivovým olejem, který není úplně bez zápachu a jeho kouřový bod je 180 – 210°C).

Avokádo je známé jako vhodný zdroj tuku, ale málokdo ho do jídelníčku zařazuje, proto jsem ráda, že na trhu můžeme přivítat jedinečný avokádový olej nejvyšší kvality, který se stane denní součástí našeho jídelníčku.

Veronika Bémová
výživový poradce a sportovní dietolog
tel.: 724807178